おからダイエットクッキー

豆乳とおからを配合したダイエットクッキーです。しっかり１食分を食べても、摂取カロリーはわずか１３２kcal。１日の食事のうち１食でもおからクッキーに変えるだけで、通常の夕食に比べて約５００〜８００kcalのカロリーダウンになります。

ダイエットでくじけてしまう一番の原因は、「食べた時の物足りなさ」ですが、おからは膨張率が高く、水を含むと量も重さも３倍になるので、十分な満腹感を得ることができます。

また、おからには、少ないカロリーの中に健康的に身体を支える３大栄養素と食物繊維がしっかりふくまれています。さらに豆乳には、植物性たんぱく質、そして両方に含まれる話題の成分「大豆イソフラボン」「大豆サポニン」 など、身体に良い成分がタップリ配合されています。

調味料や使用する水も、使うものすべて無添加のものを使用しているので安心・安全。素材選び・製法は、この道５０年の老舗お菓子職人が担当しているので、とても美味しく食べられます。

・豆乳おからダイエットクッキー (９食分) 　税込み ２８３５円